Announcement

Collapse
No announcement yet.

Adsense for Thread

Collapse

Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Cara Mengatasi Gusi Berdarah

    Sakit dan pendarahan gusi mungkin indikasi awal penyakit periodontal dan harus diambil dari perawatan segera. Kunjungan ke dokter gigi Anda adalah langkah pertama. Menambahkan makanan tertentu untuk diet Anda juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kesehatan gusi. Terus makan makanan ini setelah gusi menyembuhkan dapat membantu mencegah masalah masa depan mulut juga.

    http://serisehat.com/cara-mengatasi-gusi-berdarah/

    Vitamin C

    Anda mungkin mengalami perdarahan atau sakit gusi jika tubuh Anda kekurangan vitamin C. Vitamin ini membantu mendorong penyembuhan dan pemeliharaan jaringan sehat, sehingga jika Anda tidak mengkonsumsi cukup itu setiap hari, gusi dapat menjadi meradang dan mulai berdarah. Jeruk adalah sumber terbaik vitamin c dan menambahkan salah satu hari yang akan membantu memberikan cukup vitamin ini penting untuk menyembuhkan gusi. Lain sumber vitamin c termasuk grapefruits, lemon, limau, stroberi, brokoli dan paprika merah.

    Beta-karoten

    Aprikot merupakan sumber yang baik dari beta-karoten, yang mengubah tubuh Anda untuk vitamin A. Kekurangan vitamin a dapat berkontribusi gusi berdarah, sakit dan bengkak, karena tubuh Anda kebutuhan vitamin ini untuk menjaga jaringan sehat. Theresa Roberts, penulis "ABC's benjolan & memar, panduan untuk rumah & Herbal Remedies untuk anak-anak," catatan yang menambahkan vitamin A untuk diet Anda dapat membantu mendorong gusi mulai penyembuhan dan membantu mencegah masalah masa depan gusi. Tambahkan aprikot segar untuk salad buah atau atas oatmeal, atau sereal sarapan dengan aprikot kering. Sumber-sumber lain beta-karoten termasuk wortel, bayam dan ubi jalar.

    Jus sayuran

    Mentimun merupakan sumber yang baik dari banyak vitamin dan mineral, tetapi mereka juga dapat memperbaiki ketidakseimbangan asam di mulut Anda yang sering menyebabkan gusi berdarah dan menyakitkan, catatan Mary C. Hogle, penulis "makanan Alkalinize itu dan menyembuhkan." Juice mentimun bekerja untuk membantu menyerap asam di mulut Anda, sehingga gusi Anda dapat mulai untuk menyembuhkan. Menambahkan beberapa iris ketimun salad atau campur mentimun beberapa cincang dengan bawang dan tomat untuk membuat salsa sehat untuk chip atau sebagai sertaan kepada ayam matang. Cairan dari beberapa sayuran lainnya, termasuk selada, bayam, seledri, kubis, wortel, dan memiliki sifat penyembuhan yang sama, menambah Hogle.

    Kunjungi http://serisehat.com/cara-mengatasi-gusi-berdarah/
Working...
X